2018年4月16日
リンダワークスアンバサダーの一人、ヨガインストラクターakiさんの「素」に近づくべく、彼女の地元であり活動の中心地である九十九里でのインタビュー。プライベートで好きなもの、場所を教えてもらいました。
ーーーakiさんの1日は?
6時に起きて12時には寝るのが理想。
お風呂タイムは毎日一時間。
忙しい時は睡眠時間を確保する為に、お風呂の中でブログを書いたり、メールの返信をしたりもしますね。
あとは友達と電話したり!「今お風呂なんだ」っていったらびっくりしてたけど(笑)
ーーーカバンの中身見せてください。
ーーーヨガクラスへの持ち物も見せて欲しいです!
迷彩柄のAYOGオリジナル巾着に入れて持ち歩いている。
ーーーお気に入りスポットは?
心と体に優しい古民家薬膳カフェ fato.のtomoさんと。ご主人とfato.を営む傍ら、[ウーマンズインナーコーディネーター]として女性特有の身体の悩みや、心穏やかに心地良く生活するためのアドバイスなどを発信していらっしゃいます。
fato.さんはレッスンの後によく立ち寄る、古民家カフェです。
ここの季節の薬膳カレーがお気に入り。ゆっくりと仕事もできる場所。
いつもワークショップでもお世話になっているカフェ&ゲストハウスsouさんも、のんびりと季節を感じられる場所。おススメです!
あとはパークハイアット最上階、ニューヨークグリル。前の会社の上司に連れて行ってもらって、なんて素敵なところなんだ!と思った。
ーーー最近ハマっていることは?
読書はずっと好き。
最近読んだ本は黎明(上下巻)。
ーーー瞑想のお供は?
カパラバティ(呼吸法)。
これをしてからだと、安定して座れると教わったので。実際座れます。
ーーー練習中のアサナは?
伸肘(シンピ)倒立。
ーーーお気に入りのアサナは?
バナナアサナ。
ーーーおすすめ美容法は?
ーーーマイブームな食べ物は?
ーーーakiさんの愛犬に会いたい! ということで、急遽会いに行きました。
ミニチュアシュナウザーのシュウです。
この間バリカンで2ミリに刈っちゃったので今は超ショートヘアー。笑
毎日お散歩に連れて行っています。お散歩コースは2つ。海コースまたは田んぼコース。
愛犬シュウくんと。
aki-鶴岡明子-
ヨガは身体だけではなく心にも効くと聞き、30代後半からヨガを始めました。が、それでもメンタルを崩す出来事が訪れ、もう一度ヨガに向き合うチャンスを与えられました。
マウイで学び、BORN TO YOGに出会い、ニューヨークへ行き、アサナに没頭しつつ、なぜ心にも効くのか?を探求する旅が始まります。そして必然のように陰ヨガに出会い、何事もバランスなんだということに気づかされました。そんな背景にはいつもヨガへの好奇心と、行動があったように思います。
「泣けば肚は緩み、笑えば肚は締まる」
どうぞ御自身のバランスを心から楽しんで下さい。安定したその真ん中にあるものを感じてみて下さい。
【 取得資格 】
2011年 全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
2014年 BORN TO YOG TT 首席卒業
2016年 zuddaヨガ アドバンス50h TT卒業
2017年 陰ヨガTT 卒業
♦ Linda Worksアンバサダー
♦ MIIK YOGAアンバサダー