【1/13開催】アンバサダーakiによる陰ヨガワークショップ(講義付き)

4,167円(税抜)

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リンダワークスアンバサダーakiによるワークショップ。2019年1月に仙台にて開催決定!
イベントではいつも大人気の先生です。お早めにお申し込みくださいませ。

こちらは【1/13開催】のキャンドル陰ヨガへの参加申し込み専用ページです。
【1/14開催】BORN TO YOGのお申し込みは別ページとなります。

【1/13開催】アンバサダーakiによる陰ヨガワークショップ(講義付き)

【陰ヨガ】

陰ヨガは、座位・うつぶせ・仰向けのポーズを中心に、シンプルなポーズを深い呼吸とともに、3分ほど緩やかにポーズをホールドしていきます。
日ごろの緊張によって硬くなりがちな腰・背中・骨盤まわりに働きかけ、関節周りの可動域を広げます。さらに経絡も刺激し、内臓も元気にしていきます。
ゆっくりと安定し、静止状態を長くすることで、瞑想と同じ脳へのリラックス効果が現れ、内面の柔軟性や受け入れの心を育みます。
穏やかなキャンドルの灯りの中で、ご自分とじっくり向き合う時間に。

【講義 : 経絡理論】

今回の陰ヨガのターゲットは腎臓・膀胱の経絡ペアです。
東洋医学をベースに、一年を5つのエレメント(五行)に分けた場合、冬は水の時期、臓腑は腎臓・膀胱と言われているからです。
その2つの内臓に繋がる経絡の流れを、マスキングテープを使って具体的に示し、ポーズ中もその流れに繋がれるようにしてみます。
陰ヨガと陽ヨガの特徴もおさらいしましょう。

担当講師

LINDA WORKS アンバサダー、BORN TO YOG / 陰ヨガ / ヨガインストラクター
aki
aki プロフィールはこちら

開催日時

2019年1月13日(日)
16:00〜45分の講義、17:00〜90分の陰ヨガクラス

開催場所

アトリエロータス 北仙台店
仙台市青葉区荒巻神明町3-6
オフィシャルサイト

アクセス

地下鉄南北線北仙台駅より徒歩7分
駐車場について:会場には数台分のスペースがあります。または近くにコインパーキングがございますのでそちらをご利用くださいませ。

参加費

4500円(税込)

参加申込み方法

こちらのページから参加ご希望のクラスを選び、カートに入れてチケットのご購入手続きをお願いします。画面に従って必要事項を入力していただくと参加申込が成立致します。

※チケットの郵送はありません。決済完了後に送られてくるメールがチケットの代わりとなりますので大切に保管してください。

※お支払い方法には「クレジットカード決済」または「銀行振込」をお選びいただけます。コンビニ決済、及び代金引換でのお支払いは出来ません。ご了承くださいませ。

※チケットのご購入にポイントを利用することは出来ませんのでご了承ください。

クラス受講にあたってよくお読みください。
  • ドレスコードは「リンダワークス」です!クラスにはお気に入りのリンダワークス ヨガウェアを何か1点ご着用の上ご参加ください。リンダワークス商品をお持ちでない方には無料レンタルがございますのでお申し込みの際に「レンタルウェア希望(0円)を合わせてお選びください。
  • ヨガマットをご持参ください。無料レンタルには限りかございますのでお申し込みの際に「レンタルマット希望(0円)を合わせてお選びください。
  • クラスの後にはリンダワークス ヨガウェアのお買い物をお楽しみいただけます。
  • 会場に更衣室・ロッカーのご用意がございます。
  • お申し込みの際にこちらの免責事項のページを十分にお読みください。イベントへの参加に当たっては記載の免責事項に同意したとみなします。免責事項に関して、疑問、質問等ある場合は、申し込み前にお問い合わせください。
  • ご予約の変更・キャンセル及びお問い合わせはinfo@lindaworks.netまでお願い致します。