2018年4月17日

リンダワークスアンバサダーインタビュー
vol.1 -aki 鶴岡明子-

リンダワークスアンバサダーの一人、ヨガインストラクターakiさんの「素」に近づくべく、彼女の地元であり活動の中心地である九十九里でのインタビュー。プライベートで好きなもの、場所を教えてもらいました。


image リンダワークスアンバサダーaki


ヨガインストラクターakiのプライベートに迫る!

ーーーakiさんの1日は?

6時に起きて12時には寝るのが理想。
お風呂タイムは毎日一時間。

忙しい時は睡眠時間を確保する為に、お風呂の中でブログを書いたり、メールの返信をしたりもしますね。
あとは友達と電話したり!「今お風呂なんだ」っていったらびっくりしてたけど(笑)

ーーーカバンの中身見せてください。

リンダワークスアンバサダーaki


  • アロハウォーミー alohawarmee
    ハンドメイドのアンクルウォーマー。これはグレーのカシミヤ100%。カバンに入れておいて、レッスンだけでなくカフェや空港・映画館など寒かったらさっと履けるのが嬉しい。
  • お財布
  • ウェットティッシュ
  • ザ・タイムR デイエッセンススティック
    カサつく肌をひと塗りでなめらかに整えてくれる、みずみずしいスティック状美容液。
  • ドリンク
  • 鳥さんポーチ
    充電器とワイヤレスイヤホンが入っている。音楽がないと移動出来ない(笑)
  • 携帯
    写真が大好き、ブログも頻繁に更新するので、レンズ付きのスマホケースを愛用。
  • ハンカチ
    手ぬぐい派。すぐ乾くしかさばらないし、レッスン後にシャワーを浴びた時も手ぬぐいならこれ一枚で体まで拭ける!(←本当?)
  • キーケース
    車のキー・ピンクのはVICTORINOXのツールナイフ
  • アロハコレクション(メイクポーチ)
    ヤードムのインヘラー、リップ、ねこミラー、アロマ、モリンガバームを常備。
  • アロマ
    生徒さんからもらったマリエン薬局のメディカルアロマオイル。頭痛の時や出先で人混みに疲れた時など、こめかみに塗ってリフレッシュ。
  • モリンガバーム
    髪・顔・肌に使える万能バーム。傷にも塗れるからピンチャで肘が擦りむけた時にも。ラベンダーの香りがお気に入り。

ーーーヨガクラスへの持ち物も見せて欲しいです!

image リンダワークスアンバサダーaki


    迷彩柄のAYOGオリジナル巾着に入れて持ち歩いている。

  • ハーバルウェットテッシュ
    マットを拭く時に。
  • リンダワークスポーチ
    アロマスプレー入れ。朝昼夜と使い分けるアテールのアロマスプレーは最近好きになったもの。
  • ヨギーサンクチュアリーのヨガベルト。
  • ティンシャ
    実は2つ持っていて、音が違うの。どちらもNYのダーマセンターで購入。

  • リンダワークスアンバサダーaki


  • スピーカー
    BOSE。どこのスタジオでも音楽をBluetoothで飛ばしたいので、自分のスピーカーを持ち歩いています。

ーーーお気に入りスポットは?


fato

fato

心と体に優しい古民家薬膳カフェ fato.のtomoさんと。ご主人とfato.を営む傍ら、[ウーマンズインナーコーディネーター]として女性特有の身体の悩みや、心穏やかに心地良く生活するためのアドバイスなどを発信していらっしゃいます。


fato.さんはレッスンの後によく立ち寄る、古民家カフェです。
ここの季節の薬膳カレーがお気に入り。ゆっくりと仕事もできる場所。

いつもワークショップでもお世話になっているカフェ&ゲストハウスsouさんも、のんびりと季節を感じられる場所。おススメです!

あとはパークハイアット最上階、ニューヨークグリル。前の会社の上司に連れて行ってもらって、なんて素敵なところなんだ!と思った。

ーーー最近ハマっていることは?

読書はずっと好き。
最近読んだ本は黎明(上下巻)。

ーーー瞑想のお供は?

カパラバティ(呼吸法)。
これをしてからだと、安定して座れると教わったので。実際座れます。

ーーー練習中のアサナは?

伸肘(シンピ)倒立。

ーーーお気に入りのアサナは?

バナナアサナ。

ーーーおすすめ美容法は?


image リンダワークスアンバサダーaki


  • モリンガのタブレット
    私は毎晩就寝前に飲んでます。レッスンが立て込んで、食事が上手くとれず栄養バランスが良くなくても安心のスーパーフード。
  • 愛用しているお米のパック(毛穴無子)
    入手困難な(笑)巷で大人気のお米のパック。肌がすごくツルツルになる。
  • VITAKT
    2年くらい前の、原宿ヨガイベントに出演した際に教えてもらった化粧水美容液。それから気に入って定期購入してます。

ーーーマイブームな食べ物は?


image リンダワークスアンバサダーaki


  • セブンイレブンのカリカリ梅
    酸っぱいものが好き。最近は特にこのセブンイレブンのがお気に入り。
  • アーモンドバター
    素焼きアーモンド100%をペーストにしたもので、一宮のBOBAさんで購入してます。パンにも塗るけど、そのまま舐めたり(笑)これはびっくりするくらい美味しい。
  • グルテンフリー自家製グラノーラ
    こちらもBOBAの手作り。レッスンの合間に小腹が空いた時につまむのにピッタリ。

image リンダワークスアンバサダーaki


ーーーakiさんの愛犬に会いたい! ということで、急遽会いに行きました。

ミニチュアシュナウザーのシュウです。
この間バリカンで2ミリに刈っちゃったので今は超ショートヘアー。笑

毎日お散歩に連れて行っています。お散歩コースは2つ。海コースまたは田んぼコース。

image リンダワークスアンバサダーaki

愛犬シュウくんと。


akiさんへインタビュー【 最初から読む 】


aki-鶴岡明子-

ヨガは身体だけではなく心にも効くと聞き、30代後半からヨガを始めました。が、それでもメンタルを崩す出来事が訪れ、もう一度ヨガに向き合うチャンスを与えられました。
マウイで学び、BORN TO YOGに出会い、ニューヨークへ行き、アサナに没頭しつつ、なぜ心にも効くのか?を探求する旅が始まります。そして必然のように陰ヨガに出会い、何事もバランスなんだということに気づかされました。そんな背景にはいつもヨガへの好奇心と、行動があったように思います。
「泣けば肚は緩み、笑えば肚は締まる」
どうぞ御自身のバランスを心から楽しんで下さい。安定したその真ん中にあるものを感じてみて下さい。

【 取得資格 】
2011年 全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
2014年 BORN TO YOG TT 首席卒業
2016年 zuddaヨガ アドバンス50h TT卒業
2017年 陰ヨガTT 卒業

♦ Linda Worksアンバサダー
♦ ReebokONEエリート
♦ MAHIKUアンバサダー

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